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As salam Aleykum, voici mon témoignage.
Qui suis-je ?
Je suis une femme d'une vingtaine d'années, d'origine d'Afrique de l'Ouest. J'ai grandi en banlieue parisienne avec mes deux parents. Mais surtout avec une mère qui gérait beaucoup de choses dans le foyer. Durant mon enfance, j’étais une petite fille introvertie, et je suis passée par une phase de grande timidité qui était en réalité une expression de mal-être psychologique. Le problème, c'est que je ne me sentais pas écouter dans ma famille, car comme dans beaucoup de familles africaines, on ne communique pas assez. Donc, on garde souvent nos souffrances pour nous.
Mon histoire par ordre chronologique :
Avant mes 7 ans, je dirais (je ne me rappelle pas de l'âge exact), j'ai été victime d’inceste (d'attouchements sexuels) par mon père. Je ne sais pas combien de temps ç'a duré, mais assez pour impacter ma vie. Mais c'est seulement vers mes 14/15 ans que j'ai eu des flash-back de ces actes horribles. Je ne me souviens pas si c'était sous forme de rêve ou quoi, mais tout est revenu d'un coup subhanAllah. Je revoyais des scènes qui me faisaient de plus en plus mal dans mon quotidien (crises d'angoisses, douleurs digestives, agressivité…). À mes 15 ans, j'ai décidé de tout dire. Mais le problème, c'est que je ne me suis pas orienté vers les bonnes personnes. J’aurais aimé que ça reste dans le cadre familial, mais quand on ne se sent pas écouté et en “confiance” quand on parle à nos proches, ce n'est pas évident . Je me suis donc confié à l'infirmière de mon lycée, car ça devenait trop dur pour moi de tout garder. Ma mère et mes frères et sœurs sont tombés de haut. Surtout ma mère. Elle a beaucoup souffert de cette épreuve, mais aujourd'hui, j’en parle enfin sans tabou avec elle Al Hamdoulilah. Elle a eu du mal à me croire, mais ça a fini par arrivé, car je n'étais malheureusement pas là seule victime…
L'impact de ce que j'ai vécu sur mon enfance, adolescence et ma vie adulte/de couple :
Sur mon enfance : j'étais agressive, renfermée sur moi-même, timide, je n'avais pas d'estime de moi et je savais peu me défendre, comportements assez sexualisés (ça doit vous mettre la puce à l'oreille si votre enfant est dans ce cas, même si ce n'est pas forcément causé par de l'inceste).
Sur mon adolescence : mauvaises rencontres à qui on se confie et qui nous trahissent, perte de repères, insolence, mal dans ma peau, je cherchais à être heureuse dans le paraitre (vêtements, coiffures…).
Sur ma vie d'adulte : le manque d'affection que j'ai beaucoup ressenti. Dans mon mariage, au début, c'était très difficile, émotionnelle, car je ne me sentais pas comprise par mon conjoint. Ce qui est encore le cas aujourd'hui malheureusement. Il sait ce que j'ai vécu, mais ne sais pas qui est cette personne qui me l'a fait subir. Je ne préfère pas lui dire, car il est parfois amené à rencontrer cette personne et je préfère préserver l'identité vue le statut de cette personne.
Aujourd'hui, Al Hamdoulilah, je suis une “survivante” ! Je ne dis plus victime parce qu'entre temps, j’ai travaillé mon estime personnelle et mes traumas avec une psychologue et seule aussi. Survivante, car les souvenirs ne partent pas vraiment, mais on apprend à mieux vivre avec Al Hamdoulilah. Au début, quand je parlais de ce que j'ai vécu, j'étais en larme. Aujourd'hui, Al Hamdoulilah, je peux en parler avec une très bonne gestion de mes émotions. C'est une grande épreuve, mais dont on peut se relever par la grâce d'Allah.
Les causes que j'ai faites :
J'ai consulté une PSY musulmane qui suit le Coran la sunna d'après la compréhension des pieux prédécesseurs Al Hamdoulilah mais pas longtemps. J'ai fait beaucoup d'introspection aussi, ça a été une cause bénéfique pour moi. Mais ce qui m'a été le plus bénéfique, c'est mon retour et mon attachement à Allah ! Vers mes 15 ans, j’ai repris progressivement la salât. Essayer de lire le Coran pour la première fois. SubhanAllah mes sœurs qui ont aussi vécu cette épreuve, ne pensez pas qu'Allah vous a éprouvé pour que vous soyez triste, isolée et malheureuse. Au contraire. Je vous conseille mes sœurs de faire un travail sur vous avant de vous marier ou même si vous êtes marié, car les séquelles psychologiques, physiques et émotionnelles des agressions sexuels sont terribles. Et beaucoup de souvenirs et émotions reviennent durant le mariage ou la maternité. C'est Allah qui fait miséricorde.
Mes conseils pour les mamans qui veulent préserver leurs enfants de ce fléau qui est l'inceste et les attouchements sexuels :
- Tout d'abord, placez votre confiance en Allah, séparez vos enfants des lits, voire des chambres assez rapidement, car il y a des dégâts qui peuvent se passer dans la fratrie.
- Ne laissez pas dormir vos enfants chez n'importe qui (même chez de la famille, il faut rester méfiant).
- Créez un climat de “communication de confiance” avec vos enfants, parce qu'ils ne vous raconteront pas ce qu'ils ont vécu si vous ne communiquez pas et que tout est tabou entre vous.
- Observez les signes de mal-être psychologique de votre enfant, car moi-même, j’étais très agressive, renfermée sur moi-même.
- Apprenez-leur que leurs parties intimes leur appartiennent et ne sont pas le jouet des autres.
- Travaillez sur leur estime d'eux-mêmes pour qu'ils refusent plus “facilement” des actes irrespectueux et arrivent à s'imposer.
- Traitez les bien pour qu'ils voient que ceux qui les traitent mal sont dans l'erreur.
Le mot de la fin :
Aujourd'hui, je ressens le besoin d'accompagner les femmes musulmanes qui souffrent psychologiquement, surtout à cause de l’inceste dans la Oummah, car c'est critique. Je me suis formée et j’ai acquis par la grâce d'Allah une assez bonne gestion de mes émotions, une estime de moi et un sens de l'analyse qui me permet d'aider à mon tour celles qui souffrent. Celles qui ont vécu cette épreuve et qui souhaitent aller mieux pour préserver leur foyer peuvent venir me parler in chaa Allah.
Qu'Allah vous préserve de tous maux.